ekersiz sakz inemek kilo verdiriyor !
2010-01-29 12:40

  ekersiz sakz inemenin uzun dnemde kilo vermenize yardmc olduunu kantlayan deliller gittike artyor. Rhode Island niversitesi’nde yaplan laboratuar aratrmalarna gre, sakzn kalori almn drmeye yardmc olduu ve kalori yakma srecini arttrd akland.

Daha net bir ifade ile, ekersiz bir sakz sabahlar bir saat ineyerek 60 kaloriden kurtulabileceiniz akland. Ayn zamanda yemekten nce ve sonra sakz ineyenlerin inemeyenlere gre %5 daha ok kalori yakabildikleri ortaya kard.

ekersiz sakzn faydalar hakknda yaynlanan tek rapor bu deil. Attrmadan nce sakz inemenin isteklerinize gem vuraca, alk seviyenizi drecei ve yediklerinizden alacanz kalori miktarn azaltaca konularnda uzmanlar hemfikir. Tm bu almalar, ufak kalori farkllklarndan bahsediyor olsalar bile diyetisyenlerin de srekli hatrlatt gibi ufak deiiklikler birbirine eklenerek uzun vadede byk farklar yaratabilirler.

Zayflamanza yardmc olmas dnda, sakz inemenin yava ilerleyen bir kuyrukta sra beklemek ya da trafik skkl gibi gndelik stresrlere iyi geldii de biliniyor. Konsantrasyonu ve uyankl da arttran sakz, di rmelerini nlyor ve nefesi tazeliyor.

Osmaniye Haber - SALIK




Bu haber 1629 kez okundu.

YORUMLAR
Bu haber iin henuz herhangi bir yorum yapılmadı.
Yorum eklemek iin tıklayın.
  Diger SALIK Haberleri

Gezici KETEM arac hizmete girdi
OSMANYE - Osmaniye Salk l Mdr Dr. Mehmet Cingz, Kanser Erken Tehis, Tarama ve Eitim Merkezi (KETEM)`nin gezici salk aracnn hizmet vermeye baladn syledi.
Devlet Hastanesine Nkleer Tp Merkezi
Osmaniye Devlet Hastanesi bnyesinde, Nkleer Tp Laboratuar kurulmas iin almalara balanld.
Kirli hava kalp dman
Yaplan aratrmalara gre hava kirliliinin kalbi olumsuz etkiledii ortaya kt.
tiiniz suyun miktarna dikkat edin !
Uzmanlar su imenin insan sal asndan nemine dikkat ekerken iilen miktarn da nemli olduunu vurguluyor.
  OSMANİYE FİRMA REHBERİ
 » Emlak » Ayakkab  » ieki » zel Hastaneler  » Bankalar » Bilgisayar » Cep Telefoncular » Dershaneler » Eczane » Elektriki  » Fotograf Stdyosu » Gazeteler  » Giyim Mazalar  » Hipermarket » Hrdavat  » Kafeler  » Kitap-Krtasiye  » Kuafrler » Kuyumcular  » Mobilya-Dekorasyon  » Okullar  » Oteller-Pansiyonlar  » Oto Galericiler  » Oto Yedek Para  » Otobs letmeleri  » Poliklinikler  » Radyolar  » Reklam-Tabela  » Restorantlar  » Saat Sat-Tamir  » Src Kurslar
Kolayarabul
  VIDEO HABER
    Vali Cerrah' Hi Byle Grmediniz
Greve balad gnden bu yana zellikle Osmaniye yerfstnn tantm iin byk aba
    Kurtlar Vadisi Pusu 89. Blm
Kurtlar Vadisi Pusu 89. Blmyle yine nefesleri kesecek. skender Byk, Memati'yi vuracak. skender tam kurunla Memati'yi yaralayacak
    Kapy at ve...
Kurtlar Vadisi Pusu, bu hafta sezonun en heyecanl blmlerinden biriyle ekranlara geliyor.
Yalcin Ticaret
  bir Tulip Systems sitesidir © Tm haklari saklidir. Izinsiz ve kaynak gsterilemeden yayinlanamaz.